SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • Cypio+meta a zdrowie

    Post
    Doping

    po 1, to dopiero pierwszy dzień na tej kuracji, mam ułożony cykl i zwiększę sobie dawkę adekwatnie do swojej osoby, po za tym to nie 5tki a 10tki i nie 2, a 4 i z Phenixa, a nie jakieś LK które klepią wystarczająco dobrze przy takich dawkach, a po 2 nie żadne 2 tapsy bo nie schodziłem z cyklu tylko od razu przeszedłem na następny poziom

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-12-21 00:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:średnia klata : 135 martwy ciag : 180 przysiad : PYTANIE: mam 100 tab 10 mg wina z Razaka, chcialbym dowiedziec sie czy to jest ok na pierwszy cykl? jak to brac? ile?mam 10 tab clomidu, jak odblok? jakie oslonki najlepsze? dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2008-10-17 15:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałeś to ? Osobista rada. Jesli miales problemy z jakimikolwiek flakami to zapomnij na jakis czas o mietku. Bez niego tez dobry cykl zrobisz i na exe zaoszczędzisz :-) U mnie mostki i po 8 tyg trwały. Tak tylko ja nie planuje cyklu na 12 tygodni tylko na min 20 Tak ze bez orali się nie obejdzie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2017-10-02 21:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałeś to ? Osobista rada. Jesli miales problemy z jakimikolwiek flakami to zapomnij na jakis czas o mietku. Bez niego tez dobry cykl zrobisz i na exe zaoszczędzisz :-) U mnie mostki i po 8 tyg trwały. Tak tylko ja nie planuje cyklu na 12 tygodni tylko na min 20 Tak ze bez orali się nie obejdzie Z orli tylko oxa u mnie bedzie leciec bo nie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2017-10-02 22:49:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 170 Siema, proszę o ocenę sensowności cyklu oraz ewentualne poprawienie jakby było lepiej. Prosiłbym także o informacje jakie badania kontrolne wykonać żeby zobaczyć czy wszystko w miarę gra i czym konkretnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2018-10-10 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pączków, golonek, kurczaka z rożna i innych pyszności będzie OK (mówię o proporcjach, które wyżej napisałem). I co by tu zrobić żeby po odstawieniu mety nie usiadł cykl w tym wypadku? Mete chcę dodać tylko po to by pomogła złapać ten dodatkowy kilogram - dwa ;) 4 tygodnie ? nie 5 ? edit Gibon - no amsz trochę racji. O to mi trochę [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2011-01-25 14:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w DAL - wszystkie informacje.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] specjalizacja), prowadzący do szybszych efektów ale bardzo często także do przedwczesnej stagnacji osiągnięć. Struktura rocznego okresu szkoleniowego skoczka Roczny cykl szkolenia jest podstawowym cyklem długim, składową etapów i innych cykli wieloletnich. Na przestrzeni każdego roku szkoleniowego zawodnik realizuje program pracy mający [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2012-01-14 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie zakończone, czas zacząć etap masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] redukcję, to było odchudzanie a nie rzeźbienie.Mogę zacząć masę od razu z kreatyną?Podleje mnie?Czy np. miesiąc na czysto a po miesiącu kreatynę załadować + przedtreningówka?(ostatni pierwszy i jedyny cykl miałem 4msc temu i mono zbytniu na mnie nie podziałał zwłaszcza w wynikach siłowych, mogę kupić od razu jabłczan po 1 cyklu na mono tylko?)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-08-19 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masowe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na chwilę obecną nie posiadam ani miarki, ani zegoś do mierzenia tłuszczy. Tak z grubsza, to waga 74 kg, wzrost 176 cm, trenuję już 3 lata. Za jakiś tydzień wchodzę na cykl Green Magnitude i Friction ;) Dieta jest. Bardzo ciężko mi idzie siła przy wyciskaniu sztangi na klatke, mam nadzieję że na cyklu się coś poprawi, ponieważ przy tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-09-19 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmmm ja wlasnie jestem na 3 tyg HMB wlasnie REVOLUTION jak narazie nic nie moge powiedziec na ten temat..... Ja bym ci poradzil maly 6 tyg cykl MONO+BCAA po zakonczeniu cyklu zaczol AAKG + glutamina ..... Arginina swietnie dziala na organizm a glutamina bedzie wstrzymywac wode + dobra regeneracja ..,.. troche kosztowny cykl ale mysle ze warto [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 2009-10-14 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 tyg. Propa 100 (Sphinx pharma) (UK) 8. TRENING: 3x SPLIT + 1x FBW / TYG. 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Tak jak wyżej. To mój 1 cykl, jeszcze nie ukończony. 11. POZIOM BF%: Ciężko mi powiedzieć. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2021-07-09 13:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementacji by BULIMASTIF ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki wielkie Bullmastif, naprawde :) duzo pomogłes. odpowiedz mi jeszcze jak mozesz, ile przerwy nalezy zrobic po takim cyklu (11 tygodni na krecie, w tym 50 dni na 6-oxo),zeby taki cykl powtorzyc?Bo słyszałem , ze przerwy robi sie tyle ile trwał cykl, w tym wypadku takze??

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2008-12-27 16:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok?

    Post
    Doping

    [...] i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : - przysiad : - a jak byscie mi proponowali rozpisac ten cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-01-31 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xmaniasx dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    oto moja rozpiska dla hst. to moj pierwszy cykl wiec prosze o ewentualne poprawki. ciezary nie beda super wielkie, ale wazniejsze w tym momence jest zdrowie stawow barkowych. dzisiaj okreslilem sbie maksy dla pietnastek: 1Wyciskanie na skosie hantelek 2s 27kg 2Wiosłowanie półsztangą 3s 70kg 3unoszenie nóg 2s 12kg 4Przysiad przedni ---(nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2009-06-09 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ph/saa

    Post
    Doping

    [...] ktos rozpisac? zeby to mialo rece i nogi myslalem nad 20/30/40/40/40/30 do kazdej tabletki epi tabletka esseliv forte do tego dwa razy dziennie zestaw witamin i przez caly cykl tablety na stawy cos z olimpa albo QNT.powiedzcie tylko kiedy zaczac brac no booster jakis myslalem nad TESTEK'iem z QNT dzien po ostatniej tabletce epi? tydzien przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2012-02-29 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie zaczyna sie stagnacja jesli chodzi o testosterony.Czyli analogicznie jak enana ,zwiekszasz propa. Na ostatnie 2 tyg wrzuc clen + jablczan kreatyny ,zanim skonczysz cykl powinno sie juz ladnie rozbujac i zminimalizujesz spadki. Pamietaj o zwiekszonej podazy KCAL wraz z zwiekszajaca sie waga. Wielu o tym zapomina i leci schematem do konca [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2008-06-20 08:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost i prolo

    Post
    Doping

    mam juz prawie 19 lat, ostatni cykl mialem z jakies 5 miechow temu, i w sumie zastanawiam sie czy dalej to brac bo jesli chodzi o wzrost to juz mi wystarczy i chyba przerzuce sie na deca durabolin i winstrol, wydaje mi sie ze juz nie rosne, chociaz nie wiem, moze po kolejnym cyklu bym znowu cos urusl.z rana mam nawet 185 ale to tylko przez chwile [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2005-01-13 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli cykl trwa powiedzmy 6 tygodni to musisz 6 tygodni puzniej odpoczynku zrobic tzn cykl bezkreatynowy + mniejsza intensywnosc Nic nie musisz, to bajki są. Po zakończeniu cyklu jest najlepszy czas na bicie rekordów - póki jeszcze kreatyna działa.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2008-07-28 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli cykl trwa powiedzmy 6 tygodni to musisz 6 tygodni puzniej odpoczynku zrobic tzn cykl bezkreatynowy + mniejsza intensywnosc Nie musisz robić żadnej mniejszej intensywności.To nie SAA i nie trening na PCT. Intensywność i objętość zależą od regeneracji, cyklu treningowego, postępów, rodzaju treningu. Jeśli po zakończeniu kreatyny utrzymujesz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2008-07-28 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedzi i rady, a wiec podsumuje to czego sie dowiedziałem 1. Cykl 6 tygodni - 8 tygodni przerwy 2. Kreatyna: DT 5g na czczo, 5g 30 min. przed treningiem, DNT 5g przed treningiem 3. Koniec cyklu: mniejsza intensywnosc (w razie progresji po zakonczeniu cyklu taka sama intensywnosc) Jesli nadal coś błednie rozumiem prosze mnie poprawic

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2008-07-28 12:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)